お尻の痛み

私は1978年から手技療法を学び40年以上の臨床経験があり、湘南カイロを1988年に茅ヶ崎市に開院し、これまでたくさんのお尻の痛みの患者さんを施術してきました。

お尻の痛みでお困りの方へ当院のお尻の痛みの治療方針について書きましたので、お読み下さい。

お尻の痛み?

お尻の筋肉には、
「大臀筋」「中殿筋」「小殿筋」などがあります。

なかでも大殿筋と中殿筋は、腸骨から股関節についており、
これらの筋肉を鍛える事で骨盤を安定させ
綺麗な姿勢を維持させる働きがあります。

そのほかに、
股関節周辺の筋肉「股関節外旋筋群」もあり、
「大臀筋」「中殿筋」「小殿筋」と共に
腰の痛みと関わりがある事があります。

これらのお尻の筋肉は
「走る」「歩く」「ジャンプする」「バランスをとる」「姿勢の保持」など
下半身の複雑な動きに対応している大切な筋肉です。

 

お尻の痛みって?

お尻の痛みと言っても、痺れの出る症状、動くと痛む症状さまざまです。

お尻が痛くてご来院された患者さんに、
どういう症状か確認してみたところ多かった症状です。

・お尻ジンジンして歩きにくい
・寝がえりすると痛い
・お尻から太ももの裏が痛い
・足の付け根とお尻が痛い
・お尻、太ももの横が痛い
・足の付け根に詰まり感がある
・お尻を叩きたくなる

上記の症状が多くあがりました。

 

一般的な治療法

おしりの痛みを訴えてご来院した患者さんに
今までどういう治療を行ってきたのか確認しました。

・電気治療
・お尻のマッサージ
・セルフストレッチ
・骨盤矯正
・ホットパック
・痺れがあれば手術

などが多く挙げられました。

ストレッチも大切さは分かるけど、
即効性がないとなかなか続けては行わないですよね。

またマッサージは強押しで行う場所もあったとのことですが、
筋肉に強い刺激を入れても一時的には柔らかくなりますが
時間が経つとさらに硬さは増します。
ですので、症状の改善も遅くなります。

これらの治療で改善出来れば良いです。
しかしこれらの治療で
「いつまで通ったら治るかわからない」
「なかなか変化が見られない」という悩みで
当院を受診される患者さんがとても多いです。
なかには「手術だけはしたくない」とおっしゃって来院する方もいました。

手術って怖くて不安になりますよね。
今後の生活も不安ですよね。
私たちはそういう患者さんを多く見てきました。

どういう風に改善させてきたか当院の治療法をお伝えします。

 

当院の施術

原因は

①骨盤の関節、仙腸関節の歪みによる痛み
②お尻の筋肉の神経が腰の背骨(腰椎)からでていて、
 背骨の歪みによる神経圧迫による痛み
③お尻の筋肉(臀筋群)の緊張(トリガーポイントを含む)で出る痛み
 
などです。

① 骨盤・股関節の調整をして、関節が原因の痛みを改善し、
さらに関節の動きを正す事で、
骨盤・股関節に付いている筋肉が緩み痛みが解消されます。

② お尻の筋肉を動かす神経は、
腰椎(腰の背骨の下から5個)の下部の関節から出ているので、
その背骨を調整して痛みを改善させます。

③ ①②の原因に伴い、お尻の筋肉が緊張し
トリガーポイント(痛みの原因のしこり)が出来て
痛みを出している事が多いです。
マッサージではしこりが無くなりません。
骨盤の調整だけでもしこりは消えません。
ピンポイントでトリガーポイントを施術しなければ
痛みが解消されません。
お尻の筋肉の下を座骨神経が通っているので、
この筋肉の緊張だけでも座骨神経痛になる方も多いのです。


また、腰痛(腰の痛み)がなくても①②③が原因で、
お尻や足にかけて痛みや痺れが出る
座骨神経痛の症状が出る事も多いです。

 

 

 

投稿日:2018年5月24日 更新日:

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