筋膜リリース

私は1978年から手技療法を学び40年以上の臨床経験があり、湘南カイロを1988年に茅ヶ崎市に開院し、これまでたくさんの患者さんを施術してきました。

今回、テレビや雑誌などでも紹介されている筋膜」「筋膜リリース」とはどういうものか知りたい、というお話をよくいただくので、当院の考えを少し説明させていただきます。

お興味のある方は是非お読み下さい。

筋膜とは?

「筋膜」とは筋肉を包むⅠ型コラーゲンの薄い膜で、
筋線維や筋束、内臓など体内のあらゆる器官を保護している膜になります。

筋肉や内臓がバラバラにならず、定位置に収まっていられるのは、
筋膜同士が連結して支え合っているからです。

その連結にはマイナス面もあります。
筋膜に癒着やゆがみが生じると、筋膜全体に影響をあたえ、
障害と離れたところにハリや痛みが起こることがあります。

筋膜についておおざっぱに説明すると、
筋膜とは筋肉を包んでいる膜のことです。

ソーセージの中身が筋肉とすると、
ソーセージの皮の部分が筋膜だと思ってください。
足の裏から頭のてっぺんまで
全身ウェットスーツのように包まれてます。

 

筋膜が体の痛みと関係する?

筋肉はそれぞれひとつひとつですが、
それを包む筋膜どうしはつながっていて、
ウエットスーツのように全身を包んでいます。

この筋膜のどこかでねじれが起きて硬く縮んでしまったり、
筋肉と筋膜が癒着すると
その場所やそこから離れた場所に症状が現れます。
痛むところばかりを治療して治らない場合は、
筋膜を疑う必要があるのです。

まだ、ほとんど認識されていない
痛みの原因の筋膜をリリース(緩める)することで、
症状が改善されます。

例えば、五十肩や肩の痛みで腕をあげにくい場合、
肩周辺だけでなく手の平や腰の筋膜リリースで、
腕があがるようになったり痛みが消失します。

膝痛の場合も、骨盤の筋肉や足首周辺、腕の筋膜のリリースで
膝が曲がるようになったり痛みが消失します。

 

筋膜リリースとは

この筋膜リリースには2通りあります。

1つ目は痛みのある患部の筋膜が緊張している場合です。

これは当院で開発した筋膜リリースですが、
患部の筋膜に触れ、筋膜のねじれを緩める方向に筋膜リリースします。

これは背中以外でしたら、自分でもできる場所が多いので、
当院では筋膜リリースを自己療法としてアレンジしました。
この筋膜リリースを患者さんに自宅でもやってもらい
1日も早く痛みから解放されるよう、お教えしています。

2つ目は痛みが出ている患部に筋膜のねじれがない場合です。

この場合は全身のどこの筋膜が関係して痛みを出しているか分からないので、
当院では全身の検査をしてその原因を探し出します。
見つけた筋膜をリリースすることで離れた場所に出た症状が改善されます。

さらに、筋膜の上には皮膚、筋膜の下には筋肉があり、
これらが絡み合って出ている症状も多いので、
来院されて本当の痛みの原因を見つけ、
施術することが症状の早期改善につながります。

身体が発する痛みや症状は一つの原因で起こっている事の方が稀で、
骨盤や背骨の歪み・筋肉やトリガーポイント・筋膜・皮膚などが原因で起きています。
これらの原因が一つでも残っていれば症状は完治しません。

さらに急性症状であれば、早期施術で数回で良くなるものが、
放置したり、骨格の施術やマッサージ、貼り薬、鎮痛剤では
上記の原因を解決できないので、慢性になり治りにくくなってしまいます。

急性、慢性に問わず、1日も早い来院をお待ちしています。

 

 

投稿日:2018年5月24日 更新日:

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